排寒气的十种食物

一般没有排寒气的十种食物这一说法，排寒气的食物一般有红豆、扁豆、薏米仁、干姜等。

1.红豆：

红豆性味甘、酸，平，归心、小肠经，具有健脾、除湿的作用，还可以去除人体的寒气，具有消肿、解毒的功效。过量食用会造成脾胃不适，引起消化不良，脾胃虚弱的患者不宜服用。

2.扁豆：

扁豆味甘，性微温，归脾、胃经。具有健脾化湿，和中消暑，祛寒的功效。扁豆中含有一定毒素，若不煮熟，可引发食物中毒，导致患者出现胃肠型症状（如恶心、腹痛等）、神经型症状（如头晕、头痛等）等。

3.薏米仁：

薏米仁具有利水渗湿（促进水液运行来祛湿）、排寒、健脾止泻、排脓的功效，治疗脾虚泄泻（脾脏功能虚弱导致腹泻）、水肿等病。脾胃虚寒的患者不宜服用。

4.干姜：

干姜性热味辛，具有温中散寒（以温暖脾胃的药驱散寒邪），回阳通脉等功效，主要用于治疗脘腹冷痛（胃脘和腹部感到寒冷疼痛），呕吐，泄泻等。干姜的副作用，具体不明确。对干姜过敏者不宜服用。

以上食物均为药食同源，单一药物不能达到治疗效果，如需用药，建议在医生的指导下使用。不可擅自用药。