吃干枇杷的好处和坏处

吃干枇杷的好处有为身体补充营养、为身体补充能量等，坏处有引起肠胃不适、增加肥胖概率。

1.好处：

（1）为身体补充营养：

干枇杷是一种常见的食物，其富含维生素、蛋白质、矿物质等营养物质，适量食用可以为身体补充营养，提高机体免疫力。

（2）为身体补充能量：

干枇杷中含有糖分、蛋白质等，适量食用可以缓解饥饿，为身体补充能量，维持机体正常运行。

2.坏处：

（1）引起肠胃不适：

干枇杷中富含膳食纤维，大量食用干枇杷后，摄入过多的膳食纤维，可能会过度刺激胃肠黏膜，可能会引起腹痛、恶心、便秘等不适症状。

（2）增加肥胖概率：

干枇杷中富含糖分，热量较高，大量食用干枇杷容易导致体内脂肪堆积，增加肥胖概率。

适量食用干枇杷，还可以促进食欲。虽然干枇杷具有较多好处，但应注意对干枇杷过敏者，应避免食用干枇杷。若患者食用干枇杷，出现不适症状，建议及时到医院就诊，遵医嘱完善相关检查，必要时予以规范治疗，以免延误病情。