银耳的属性大探究，是凉还是热？

🎊嘿，亲爱的小伙伴们！今天在上网的时候看到一篇帖子在讨论银耳的属性，有人说这是凉性的，因为它可以清热，也有人说是热性的，因为它可以温暖脾胃。其实，作为一名中医医生，我也研究过这个问题，那么到底是什么呢？

📚从中医的角度来看，银耳被认为具有滋阴润肺、养胃生津的功效。这使得它在一些人眼中可能被归类为凉性食物。

😀然而，另一些人则认为银耳具有温和的性质，因为它对肠胃比较温和，不容易引起刺激。

🤔其实，银耳的属性因人而异！不同的人身体状况不同，对食物的反应也会有所差异。

💕无论银耳的属性如何，它都是一种营养丰富的食材，富含胶原蛋白和多种维生素，对皮肤和健康都有好处😍！

🎉所以，不必过于纠结它是凉性还是热性，关键是要根据自己的身体状况和饮食需求来合理食用。如果你还有什么疑问，可以随时咨询我哦！