喝电解质水的危害是什么

电解质水中含有多种离子的溶液，适当喝一般没有危害，经常喝电解质水可能会对身体造成一定的危害，容易引起电解质紊乱、影响骨骼发育、消化功能受损、高钾血症、诱发结石等。

1.引起电解质紊乱：

电解质水中含有大量的离子，经常喝电解质水，可能会导致身体内的离子含量超标，容易导致电解质紊乱，可能会出现头晕、乏力、恶心等不适症状。

2.影响骨骼发育：

如果儿童或者青少年经常喝电解质水，可能会影响骨骼的生长发育，甚至会出现骨骼发育畸形的情况。

3.消化功能受损：

电解质水当中含有大量的氢氧离子带有一定的弱碱性，喝多了可能会导致机体摄入过多的氢氧离子，进而影响到胃酸的分泌，使胃肠的消化功能的消化能力下降，从而也提高了患上消化道疾病的风险性。

4.高钾血症：

有一些电解质水当中含有大量的钾离子，长期饮用，可能会导致血液中钾的含量升高，进而患上高钾血症，出现心律失常、心跳骤停等症状。

5.诱发结石：

有些电解质水富含钙离子，如果电解质水长期、喝多了，钙离子摄入过多，会导致机体内的钙离子浓度增加，加重肾脏负担，容易诱发结石的情况。

建议在日常生活中可以根据自身的情况，选择合适的饮品，避免过量饮用电解质水。如果喝了电解质水后出现不适症状，建议及时到医院就诊。