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100克去皮卤鸡腿的热量是多少
潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院
一般情况下,100克去皮卤鸡腿的热量大约为181千卡。
去皮卤鸡腿是一种常见的卤菜,其营养价值比较丰富,并且去皮卤鸡腿脂肪含量较少,并且热量也相对比较低,100克的去皮卤鸡腿通常含有181千卡左右的热量,适量食用去皮卤鸡腿可以减少热量摄入,为身体补充蛋白质,对减肥可能具有一定的辅助作用。
减肥的患者可以适量吃一些去皮卤鸡腿,为身体提供能量,缓解饥饿,但需要注意一次性大量食用去皮卤鸡腿容易导致患者的胃肠负担增加,可能对消化产生不利影响,建议患者注意控制摄入量,以免造成不必要的负面影响。
若患者在食用去皮卤鸡腿后,出现明显的不适症状,建议及时前往医院就诊,遵医嘱处理或治疗。
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