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芒果和木瓜能一起吃吗
叶霈智 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院
芒果和木瓜一般能一起吃。
芒果中含有丰富的维生素、糖、矿物质,能够为身体补充营养,但并没有其他特别的功效。而木瓜中富含维生素A、维生素B、维生素C,矿物质铁、钙、钾,还含有天然植物多糖、蛋白质、木瓜酵素以及有机酸。所以芒果和木瓜一起吃后,还能够补充充足的营养以及维生素等。因此,芒果和木瓜一般能一起吃。
芒果肉质细腻,气味香甜,含有丰富的维生素、糖、矿物质,适当食用芒果能为身体补充能量和营养,对身体健康是有好处的。部分人群食用芒果可能会出现过敏现象,过敏体质的人群应谨慎食用,以免影响身体健康;芒果的含糖量也比较高,糖尿病患者应谨慎食用。
木瓜主要含有齐墩果酸、熊果酸、3-O-乙酰熊果酸、白桦脂酸、苹果酸、酒石酸、枸橼酸、琥珀酸、苯甲酸等成分,具有镇痛、抗炎、保肝、松弛胃肠道平滑肌及抑菌等作用。
芒果和木瓜一起吃后,如有不适,建议及时就诊,遵医嘱予以针对性治疗,以免造成不良影响。
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