桑叶能不能吃怎么吃

桑叶一般能吃，可以煎汤、煮粥、包饺子食用等。

桑叶中所含的槲皮素、酚类化合物、维生素C等成分能通过抑制或清除自由基来防止氧化损伤，并有效清除生物氧化产生的超氧阴离子。同时桑叶中的槲皮素可扩张冠状血管，改善心肌循环，促使血压下降。而且食用后一般不会发生食物化学反应，所以，桑叶能吃。

1.煎汤：

桑叶加水煎汤喝，可以为机体补充水分，缓解口渴。

2.煮粥：

桑叶加入大米、水等，可以煮粥食用。适量食用桑叶煮的粥，可以增加饱腹感，缓解饥饿。

3.包饺子：

桑叶加入肉沫、调味料等，拌成馅料，可以包饺子吃。适量食用桑叶馅的饺子，可以为机体补充营养，有助于提高机体免疫力。

桑叶吃后，如有不适建议及时就诊，遵医嘱予以针对性治疗，以免造成不良影响。