喝香飘飘奶茶会失眠吗

香飘飘奶茶是一种奶茶饮品。喝该奶茶饮品可能会失眠，应避免大量饮用。

该奶茶饮品的主要配料包括植脂末、白砂糖、全脂奶粉、红茶提取物等。红茶提取物中含有一定的咖啡因，饮用该奶茶饮品摄入部分咖啡因后，可能会兴奋中枢神经，缓解疲劳，还可能会引起失眠。

饮用过多该奶茶饮品，可能会引起肥胖，还可能会过度刺激中枢神经，引起失眠、心悸等不适症状，建议平时避免大量饮用该奶茶饮品。

建议平时规律作息，避免熬夜，保证充足的休息；清淡饮食，避免辛辣刺激性食物；保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪；适当进行体育锻炼，对缓解失眠症状，具有一定的帮助。

出现不明原因的失眠情况，如经自行调整无效者，建议及时就诊，完善相关检查，明确病因，遵医嘱予以针对性治疗。