亚麻籽图片

【概述】

亚麻籽是一年生草本植物亚麻的种子。具有稳定情绪、降低胆固醇、润肠通便等功效。

【性状】

种子扁平卵圆形，长4～7mm，宽2～3mm。表面红棕色或灰褐色，平滑而有光泽，一端钝圆，另端尖而略偏斜。种脐位于尖端凹陷处，种脊位于一侧的边缘。种皮薄脆，胚乳膜质，棕色，子叶黄白色，富油性。嚼之有豆腥味。

【主治】

1、稳定情绪：亚麻籽可减少身体受有害化学物质的影响，稳定情绪，保持平静心态，改善抑郁症及失眠症。

2、降低胆固醇：亚麻籽可降低血液中高胆固醇及三酸甘油酯，将多余的低密度胆固醇转变成胆酸排出体外。

3、润肠通便：亚麻籽可以改善肠道功能，增加吸收能力，增加肠的蠕动能力，使排便正常，减少便秘。

【适宜人群】

便秘、高血脂、心烦失眠等人群。

【禁忌人群】

长期腹泻、胃寒呕吐等人群。