维他柠檬茶热量是不是很高

维他柠檬茶一般指一种茶饮料，茶饮料热量一般是很高。

经查，该茶饮料含有水、白砂糖、红茶、柠檬汁、多种食品添加剂等。该茶饮料还含有能量、蛋白质、钠等营养物质，而热量占比较高。因此茶饮料热量通常是很高。

患者应注意调整饮食，使热量摄入低于消耗，根据医生或营养师制订的食谱坚持执行。每餐不要吃太饱，可以少食多餐。烹调方式以蒸煮为主，尽量避免油炒和油炸等烹调手段。多吃新鲜的蔬菜水果，适当摄入优质蛋白，比如禽类、鱼类、鸡蛋、低脂牛奶等。

患者还应避免久坐，坚持自己感兴趣的运动。每周运动时间应达到150分钟，每周运动3～5次。

若患者出现身体不适的情况，建议及时前往医院就诊。建议患者适量饮用茶饮料，以免发生不良后果。