人体正常血压多少为标准

人体正常血压多少为标准

想要了解自身血压是否健康，首先要清楚人体正常血压的标准。正常血压范围为收缩压90～139mmHg、舒张压60～89mmHg，脉压差30～40mmHg 。

血压会受多种因素影响，如年龄、性别、情绪、运动等。日常生活中，要定期测量血压，尤其是中老年人、肥胖者、有高血压家族史等高危人群。

若血压值持续异常，无论是高于或低于正常范围，都应引起重视，及时前往医院检查，遵循医生的指导进行治疗或调整生活方式，避免因血压问题引发其他健康隐患。