血脂高能不能喝椰子水

血脂高患者可适量喝椰子水。

建议用量：150ml（约1杯）/天。

椰子水中含有丰富的氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质，可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康，而且因为椰子水比较香甜，血脂高患者适量喝椰子水可以增加食欲，并且椰子水中含有比较多的水分，适当喝一些有助于加速胃肠蠕动，有利于新陈代谢。

不建议喝过多的椰子水，过量喝椰子水可能会加重胃肠负担，导致患者出现胃痛、胃胀等症状。对椰子水过敏者不建议饮用，以免引发皮疹、瘙痒、恶心、呕吐等过敏反应。椰子水中含有较多的糖，不建议糖尿病患者饮用，以免引起血糖波动，不利于控制病情。

血脂高患者日常需改善生活方式，如戒烟、避免大量饮酒，特别是饮烈性酒。适当增加体力活动及锻炼，消除过度精神紧张气氛，有利于恢复脂质的正常代谢。

用量建议： 150ml（约1杯）/天 宜食原因： 椰子水中含有丰富的氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质，可以补充人体所需的营养物质。血脂高患者适量喝椰子水可以增加食欲，并且椰子水中含有比较多的水分，能加速胃肠蠕动，促进新陈代谢。 慎食人群： 对椰子水过敏者、糖尿病患者 注意事项： 过量喝椰子水可能会加重胃肠负担，导致患者出现胃痛、胃胀等症状。