腰肌劳损有哪些症状

腰肌劳损主要表现为腰痛，他都不过髋关节，就在腰椎的这个周围，局部的中央的一些酸、困，但是一般没有神经放射性疼痛。它的原因就是这个，肌肉长时间的一个不正常姿势的一个紧张导致的。腰部的肌肉多数就是一个姿势肌肉。姿势肌肉我们称为这个白肌肉，运动肌比如说我们四肢的肌肉，称为红肌肉，它要求的是速度。我们腰背的肌肉要的是耐力，但是如果说你又产生了腰背肌的劳损呢，就说明实你实在是过劳了，超过了你机体能承受的能力了。所以说呢，要适当的做一些锻炼，避免发生腰肌劳损。腰肌劳损其实是整个脊柱退变的开始。所以说呢，大家一定要注意锻炼，避免早期脊柱产生一些过劳啊，这样的话造成一个脊柱的一些慢性的病理。